论如果成为一个专注且保持野性的人!
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论如果成为一个专注且保持野性的人!

shuang76
2025-05-08 / 0 评论 / 0 阅读 / 正在检测是否收录...

最近一段时间,浑浑噩噩,总给自己太多的借口,我知道其实就是自己专注度的问题,同事说,爱不会消失,只会转移;我不确定,但是专注度应该也有同样的理论,职业选手的区分往往就体现在关键局关键分上的处理能力上;如何在自己的逆境中,找到自我,能打出的状态,并延续下去,此消彼长,这个就像美国大选一样,总有波峰波谷,每一个摇摆州都有可能在一瞬之间,变换颜色,网球上通常也有一波波小高潮,当你处于下行状态时,如果克服对手的压力,我觉得可以放一放,你的关注点应该还是自己,自己如果克服自己的小情绪,克服自己内心的波动,克服自己怀疑自己的心态。

今天李宁的球,丑陋的赢,一点没有快乐可言。从认识Jasper开始,从畏惧,到欣赏,再到重拾信心,找到自己的胜利密码,也打了很多很多场了。有些时候,主动的去进攻,我是可以打出制胜分,给出更多的压迫,迫使对方失误的;但是更多的时候,总是软在心态,亏在节奏上,Jasper的进攻野心,球质是WTA的水准,我如果只是潦草过渡,必然的结果是被撕开得球都摸不到,这时候我发球后的快速衔接,对手的击球点上,我的垫步及预判,如果还在等,如果拍子还在胸前,那一定是懒散了,一定是会被打得稀巴烂;所以一定要保持每一个球的专注,在自己的发球,抛球上,栽进去,发出高质量的一发,背弓,拉出高弹跳的上旋,迫使对方接球失误;在对手的击球阶段,更积极主动的去迎球,打出角度,让对方跑起来,这才是我应该打出的节奏,对手是进攻性选手,所以,要么主动硬刚,要么从控制落点的角度上,给他制造更多的压力与麻烦;

新的一周,经过了五一假期的修正,精神上,意志上都是顽强的,抱着必胜的心态的,所以比赛虽然已经艰难,焦灼,但是,这根弦还是绷着的,即便一上来被破发,在对手的发球局,主动的接发,也立刻回破了对手,这种会破的局,比的就是心态,坚定的把比赛,从既定的战术上执行下去,最后达到Tie break,靠着高效的一发,和压迫的接发,还有顽强的防守,最终这场球赢得还是基本满意的。心态上,从开始就立马进入了比赛的状态,这是之前的比赛没有的,如果让自己尽快进去状态,这也是衡量能力的一个重要指标;希望能继续保持下去!重拾过去的专注!

Fitness, 低重心的移动与转髋训练,上肢的打开性训练,我要继续保持,养成习惯。加油冲吧!

SINNERISTI, ASSEMBLE!!!

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